건강10 아스잔틴 효능 총정리 최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 자연 유래 성분의 건강기능식품이 각광받고 있습니다. 그 중에서도 눈 건강과 피부 노화 방지에 탁월하다고 알려진 아스타잔틴(Astaxanthin)은 천연 항산화제의 제왕이라 불리며 많은 사람들의 주목을 받고 있습니다. 이번 포스팅을 통해 아스타잔틴의 효능과 섭취 시 유의사항까지 상세히 알 수 있습니다. 🧬 아스타잔틴이란?아스타잔틴은 카로티노이드(Carotenoid) 계열의 천연 색소 성분으로, 연어, 새우, 크릴, 홍합, 플랑크톤 등에 존재하며 이들의 붉은색을 만들어냅니다. 특히 자연계에서 가장 강력한 항산화제 중 하나로 알려져 있으며, 일반적인 항산화 성분보다 지속력과 효과가 매우 뛰어납니다. 비타민C나 비타민E보다 수십 배에서 수백 배 높은항산화 능력을 가진 것으로.. 2025. 5. 9. 전립선 비대증 전립선암 차이 40대를 넘어가면서 남성분들의 전립선 건강에 대해 관심이 높아지고 있습니다. 전립선 비대증과 전립선암은 이름이 비슷하여 많은 분들이 헷갈려하고 증상도 유사할 수 있지만, 이 둘은 전혀 다른 질환입니다. 이번 포스팅을 통해 전립선 비대증과 전립선암의 차이, 구별, 원인, 증상, 진단 방법 부터 치료법까지 상세히 알 수 있습니다.🧔♂️ 전립선이란?전립선은 남성에게만 있는 장기로, 방광 아래에 위치한 작은 샘입니다. 소변이 나오는 길인 요도를 둘러싸고 있으며, 정액의 일부를 만드는 역할을 합니다. 이 전립선이 나이가 들면서 커질 수 있는데, 그 원인과 성격에 따라 전립선 비대증 또는 전립선암으로 나뉩니다.✅ 전립선 비대증이란?나이 들면서 전립선이 점점 커지는 현상입니다. 암이 아니며 양성(비악성) 질환으로.. 2025. 5. 2. 냉장보관 유산균, 상온보관 유산균 어떤 것이 더 효과적? 건강을 생각하는 사람들이라면 한 번쯤 들어봤을 유산균, 그리고 그 중에서도 프로바이오틱스. 하지만 마트나 약국에서 유산균을 고르다 보면 '냉장 보관'과 '상온 보관' 제품이 함께 있는 걸 보고 혼란스러우셨지요? 이번 포스팅을 통해서 냉장 보관 유산균과 상온 유산균의 차이, 효능 비교, 그리고 어떤 제품이 나에게 더 적합한지에 대해 자세히 알 수 있게 됩니다. 🦠 유산균 보관방식이 중요한 이유?유산균은 살아있는 미생물입니다. 즉, 보관 조건에 따라 생존률과 효과가 달라질 수 있어요. 아무리 좋은 균주가 들어있더라도, 보관 상태가 잘못되면 장까지 도달하기 전에 죽어버릴 수도 있습니다. ❄️ 냉장 보관 유산균의 장단점✅ 장점:균 생존률 유지에 유리함냉장 상태로 불필요한 열과 습기를 피할 수 있음민감한 균종을.. 2025. 4. 20. 초등 입학전 예방접종 어플로 확인하기 한창 입학 준비로 바쁜 3월초입니다. 입학 전 예방접종은 단체생활에서의 감염병으로부터 보호하여 건강한 학교생활을 할 수 있도록 하기에 필수적입니다. 이번 포스팅을 통해 초등학교 입학 전 필수 예방접종 종류를 알수 있고 어플로 확인하는방법을 확인할 수 있습니다. 초등 입학전 예방접종1. DTap 5차디프테리아, 파상풍, 백일해 예방2. IPV(폴리오) 4차폴리오 바이러스 - 소아 하지마비 예방3. MMR 2차홍역, 유행성 이하선염, 풍진 예방4. 일본내염불활성화백신 4차 또는 약독화생백신 2차 예방접종 내역 PASS 어플로 확인매번 육아수첩을 가지고 다닐 수도 없는 노릇이고 육아로 바쁜 일상에 예방접종을 기억하기란 쉽지 않습니다. 2024년 12월 31일부터 민간 어플 PASS에서 본인은 물론 .. 2025. 3. 5. 마이코플라즈마 폐렴 성인 아동 증상 차이점 마이코플라즈마 폐렴은 성인과 아동 모두에게서 발생할 수 있지만 두 연령대에서 증상의 심각성과 발현 양상의 차이가 있습니다. 아동과 성인의 마이코플라즈마 폐렴은 비슷하면서도 차이점이 있습니다. 이번 포스팅을 통해 성인과 아동의 마이코플라즈마 폐렴 증상의 차이점을 비교 할 수 있습니다. 발병 양상 및 진행 속도성인성인의 경우 증상이 점진적으로 나타나는 경우가 많습니다. 초기에는 기침이나 발열과 같은 감기와 유사한 가벼운 증상으로 시작하지만 시간이 지나면서 증상이 악화되기도 합니다. 급격히 폐렴이 심해지기 보다는 서서히 발병하면서 기침이 몇주동안 지속되는 경우가 많습니다. 아동아동의 경우 마이코플라즈마 폐렴 발병 후 증상이 더 빠르게 나타나고 기침과 열이 비교적 갑작스럽게 시작되는 경향이 있습니다. 성인.. 2024. 11. 28. 마이코플라즈마 성인 폐렴 증상 마이코플라즈마 폐렴(Mycoplasma pneumonia)의 성인 증상은 일반적으로 경미하거나 중증도로 나타납니다. 경우에 따라 전형적인 세균성 폐렴과는 다른 양상을 보일 수 있습니다. 증상이 점진적으로 나타나고 발열이나 기침의 강도가 심하지 않은 경우가 많기 때문에 비전형적 폐렴이라고 불리고 있습니다.이번 포스팅을 통해 성인 마이코플라즈마 의 증상을 살펴보고 치료 방법을 알 수 있습니다. 마이코플라즈마 성인 증상기침마른 기침이 가장 흔한 증상으로 가래가 거의 없거나 적습니다. 초기에 마른 기침으로 시작해 기침이 지속됩니다. 기침이 심해지면 수 주 동안 지속될 수 있고 가래가 동반되기도 합니다.발열일반적으로 미열에서 38~39도 정도 중등도의 발열이 나타납니다. 발열이 심하지 않지만 열이 나는 기간.. 2024. 11. 5. 이전 1 2 다음
